Laihdutuskuurit


JOS LAIHDUTAT KAAliKEITTODIEETILLÄ, HOLLYWOOD-DIEETILLÄ, VICHY-DIEETILLÄ, AINEENVAIHDUNTADIEETILLÄ, LENTOEMÄNTÄDIEETILLÄ tms.,

olet todella epätoivoinen. Aina kun syöt vähemmän kuin kulutat, laihdut. Kaikki yllämainitut dieetit perustuvat vain ja ainoastaan tähän periaatteeseen. Joskus voit kuvitella syöväsi aivan mielettömästi, mutta käytännössä saamasi kalorimäärä voi silti olla alhainen. Näiden dieettien ongelmana on se, että ne ovat vain kuuriluontoisia. Jos et onnistu korjaamaan ruokavaliotasi terveellisemmäksi, dieetin lopetettuasi saat menettämäsi kilot samantien takaisin, joskus jopa korkojen kanssa.

En suosittele edes pilan päiten mitään yllämainituista dieeteistä. Vaikka aluksi saatat nesteen poistumisen takia kokea laihtuvasi hurjaa tahtia, todellinen pudotustahti on samaa luokkaa kuin kaikilla muillakin dieeteillä 0,5-1 kg /viikko. Jos tahti on nopeampi, voit olla melko varma siitä, että olet onnistunut tuhoamaan läskin ohella tai jopa sijaan kallisarvoista lihasta.

Tuskin pystyt olemaan millään niistä niin kauaa, että siitä olisi pysyvää vahinkoa elimistöllesi, mutta psyykellesi jatkuva jojoilu voi tehdä sitäkin pahempaa hallaa. Toivon, että näitä sivuja lukiessasi tulet järkiisi ja unohdat kaikki ihmedieetit. Ne ovat juuri sitä miltä kuulostavatkin: liian hyvää ollakseen totta.